Суставы — тихие труженики нашего тела. Они позволяют нам ходить, бегать, наклоняться, поднимать руки — и редко напоминают о себе, пока не начинают «хрустеть», болеть или сковывать движения. Особенно часто это случается после 40–45 лет, при избыточном весе, физических нагрузках или, наоборот, при сидячем образе жизни. Многие обращаются к нутрицевтикам — глюкозамину, хондроитину, коллагену, гиалуроновой кислоте, МСМ и экстракту босвелии — в надежде сохранить подвижность и уменьшить боль. Но как их...

Знаете, что меня удивляет в работе? Ко мне часто приходят люди, которым нет и сорока. Молодые, активные, следят за собой, и при этом колени хрустят при каждом подъёме по лестнице, плечи не поднимаются нормально, спина по утрам как деревянная. За годы практики, а я занимаюсь остеопатией и физиотерапией уже больше десяти лет, я понял одну вещь. Суставы разрушаются не от цифры в паспорте. Они разрушаются от среды, в которой живут каждый день. Есть такая вещь - хроническое воспаление. Не то острое, когда температура и больно дотронуться, а вялотекущее, которое вы не чувствуете напрямую...