Как быстро восстановить иммунитет: Советы врача для крепкого здоровья иммунитет #здоровье #физиология #восстановлениеиммунитета #крепкийиммунитет #советыврача #правильноепитание #сон #физическаяактивность #антистресс #гидратация #здоровыйобразжизни #профилактика Чувствуете упадок сил, частые простуды или просто хотите укрепить свой организм? Восстановление иммунитета – это не магия, а комплексный подход, основанный на понимании работы нашего тела. Как физиолог, я могу с уверенностью сказать: ваш иммунитет – это мощная система, которую можно и нужно поддерживать...

К сожалению, никто не застрахован от заболеваний, негативно влияющих на иммунную систему. С помощью экспертов разберемся, как восстановить иммунитет после болезни. Иммунная система выполняет важную функцию — она ограждает организм от воздействия чужеродных объектов: вирусов, бактерий и белков. Иммунитет заложен у каждого из нас с детства, а эффективность работы иммунной системы зависит от многих факторов. Помимо плохой наследственности, что встречается довольно часто, человек сам часто делает все, чтобы уменьшить защитные функции организма...