Меня постоянно спрашивают, когда надо начинать пить успокоительное. Я расскажу вам о трёх ключевых моментах, когда стоит начать пить успокоительное. В первую очередь нужно понимать, что пить успокоительное вы можете начать тогда, когда ваше состояние для вас уже невыносимо. Если вы чувствуете, что вы не справляетесь со своим состоянием, вы можете начать с успокоительных. Но нужно понимать, что это вам нужно для того, чтобы работать над собой. Если ваше состояние настолько тяжелое, что вы над собой...

57% россиян в 2022 году переживали стрессовые ситуации. Таковы данные опроса ВЦИОМ. Последние недели еще более нервные. Как суметь сохранить спокойствие? Сейчас нервы напряжены у каждого. Легко сказать — успокойся. А как это сделать реально? Что поможет быстро снять стресс? Об этом aif.ru поговорил с Елизаветой Эбзеевой, кандидатом медицинских наук, доцентом, заведующей учебной частью кафедры терапии и полиморбидной патологии Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения дополнительного...