Этот вопрос волнует многих: на что сделать ставку, чтобы сохранить упругость кожи? Кремы, сыворотки, специальное меню или БАДы? На самом деле, правильный ответ — разумная комбинация. Питание — это фундамент. Белковая пища даёт аминокислоты для коллагена, ягоды и зелень богаты витамином С, а костные бульоны содержат желатин. Но в современных реалиях мы редко получаем идеально сбалансированный рацион каждый день. Плюс количество коллагена в еде сложно контролировать. Наружный уход работает на уровне эпидермиса...

** Рада приветствовать вас на своём канале, давайте знакомиться. Меня зовут Ерахтина Олеся — я врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-эндокринолог. В своей практике я прошла путь от педиатра до косметологии и эндокринологии. Красота для меня — это прежде всего здоровье пациента, не только внешне, но и в целом. Сегодня разберём важную тему: коллаген для упругости кожи при похудении. Многие пациенты, особенно те, кто активно сбрасывает вес, сталкиваются с дряблостью кожи. И тут возникает вопрос: поможет ли приём коллагена? Давайте разберёмся научно и без мифов. **Что происходит с кожей при потере веса?** Когда мы худеем, особенно быстро, кожа не успевает адаптироваться...