Ферменты — вещества, которые необходимы для расщепления и переваривания еды, усвоения полезных веществ из нее. Они кажутся палочкой-выручалочкой при переедании, могут приниматься без назначения врача. Что такое ферментные препараты, когда и кому они нужны, какие выбрать, а когда и почему могут навредить — обсудим главное с гастроэнтерологом Кутузовского центра Evolutis clinic Татьяной Плавник. Что такое пищеварительные ферменты В нашем организме вырабатываются десятки ферментов, которые нужны для пищеварения...

Внутри нас живут триллионы микроорганизмов, и они сильно влияют на нашу собственную жизнь. Речь идет о микробиоте кишечника: бактериях, грибках, вирусах и других микроскопических обитателях кишечника и пищеварительного тракта. Ежедневно они помогают переваривать, усваивать, расщеплять пищу, извлекать из нее питательные вещества. Микробиота кишечника важна для пищеварения, но влияет она и на другие сферы жизни. «Исследования показали, что изменения в микробиоте кишечника могут привести к изменениям в поведении, настроении и когнитивных функциях, — рассказала aif...