Зимой, когда холодный воздух и низкие температуры начинают угрожать нашему здоровью, важно уделять особое внимание поддержанию иммунной системы. Одним из простых и приятных способов помочь организму противостоять сезонным заболеваниям является употребление чая. В этой статье мы расскажем, какие чаи лучше всего подходят для укрепления иммунитета, какие ингредиенты стоит искать и какие из них помогают не только согреться, но и укрепить защитные силы организма. Чай — это не просто напиток, который мы пьем для удовольствия...

Чтобы не думать о насморке, стоит задуматься об иммунитете. Одним из самых главных инструментов иммунной системы человека является особый класс молекул — иммуноглобулинов. Организм вырабатывает их сам, но иногда ему надо помочь. Простыми и вкусными способами. Например, морковный сок и клюквенный морс богаты витаминами, которые улучшают обменные процессы в клетках иммунной системы. Сок винограда содержит селен, который повышает местный иммунитет. Цитрусовые и зелень укрепят иммунную и дыхательную системы...