Наши суставы особенно сильно страдают от чрезмерных физических нагрузок и неправильной техники упражнений во время спортивных тренировок. Как обезопасить суставы при занятиях спортом и какие есть противопоказания для тренировок, «Секрету фирмы» рассказала врач – травматолог-ортопед первой ортопедической сети «Ортека» Дарья Черемисова. Почему важно защищать суставы во время тренировок С возрастом внутрисуставной хрящ подвергается деградации, истончается, из-за чего движения становятся скованными и болезненными...