В практике спортивной индустрии гидролизированный коллаген позиционируется как профилактическое средство для укрепления суставов и связок, ускоряющее восстановление и компонента в программах контроля веса. Доля правды в таких утверждениях присутствует, но не совсем такая, как говорят производители коллагена. Чтобы понимать, как гидролизированный коллаген воздействует на организм, придется разобраться с его составом и изменениями, которые происходят с ним в пищеварительном тракте каждого человека...

Наши суставы особенно сильно страдают от чрезмерных физических нагрузок и неправильной техники упражнений во время спортивных тренировок. Как обезопасить суставы при занятиях спортом и какие есть противопоказания для тренировок, «Секрету фирмы» рассказала врач – травматолог-ортопед первой ортопедической сети «Ортека» Дарья Черемисова. Почему важно защищать суставы во время тренировок С возрастом внутрисуставной хрящ подвергается деградации, истончается, из-за чего движения становятся скованными и болезненными...