Правильно подобранный напиток для похудения может стать мощным союзником в борьбе с лишним весом. Сегодня разберем самые эффективные домашние рецепты, которые действительно работают и помогают ускорить метаболизм. Зеленый чай занимает первое место среди напитков для похудения. Катехины в его составе активизируют процесс жиросжигания на 4-5% и повышают термогенез. Выпивая 3-4 чашки зеленого чая в день, можно дополнительно сжечь до 70 калорий. Вода с лимоном также показывает отличные результаты. Лимонная...

Проблема лишнего веса весьма актуальна для современного человека. В этом плане нашим предкам было гораздо проще. Ведь уже на охоте за мамонтом можно было согнать с себя сто потов. Сегодня же, при первых появлениях чувства голода, нам достаточно дойти до холодильника. Разве можно при этом организму потерять калории? Касается эта проблема представителей обоих полов. Здесь женщины и мужчины, в отличие от первобытных охотников и их жен, находятся в совершенно равных условиях. Именно поэтому главным...