Что бы снизить уровень холестерина в крови можно использовать не только традиционные лекарственные средства, можно в качестве альтернативы использовать травы. Травы, перечисленные в статье, могут использоваться для профилактики у людей с повышенным уровнем холестерина, как на ранних стадиях заболевания, так и в более тяжелых случаях, в качестве дополнения к медицинскому лечению. Вот 6 лучших трав для снижения уровня холестерина и два отличных рецепта для снижения уровня холестерина в травяных сборах!...

При повышенном холестерине, помимо приема лекарственных препаратов, назначенных врачом, очень важно скорректировать питание. Ключевым принципом является сокращение употребления животных жиров и простых углеводов. Львиную долю в рационе должны составлять полиненасыщенные жиры, клетчатка и сложные углеводы. Это поможет уменьшить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и нормализовать уровень «хорошего» (ЛПВП). Продукты при высоком холестерине Диета при повышенном холестерине должна включать в себя: Важно не злоупотреблять солью...