Повышенное артериальное давление — распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это не просто «цифры на тонометре», а серьезное состояние, требующее внимания к образу жизни, питанию и, конечно, употребляемым напиткам. Правильно подобранные напитки могут не только утолить жажду, но и помочь контролировать давление, улучшить самочувствие и снизить нагрузку на сердце. Подробности порталу sb.by рассказала российский нутрициолог Светлана Синиченко. Чистая вода. Самый простой, но крайне важный напиток — обычная питьевая вода...

Артериальная гипертензия — одно из самых распространенных хронических состояний: по статистике, около 40% людей старше 45 лет сталкиваются с повышенным давлением. И хотя современная фармакология предлагает множество эффективных препаратов, большинство из нас задается вопросом: можно ли снизить давление естественным путем, уменьшив зависимость от лекарств? За 40 лет работы в сфере восстановления здоровья я наблюдала сотни случаев, когда комплексный подход к лечению гипертонии позволял значительно снизить дозы медикаментов или даже полностью от них отказаться (в случаях мягкой гипертензии)...