Упражнения и тренировки для сжигания жира на животе — гид Наибольший эффект для сжигания жира на животе дают вовсе не упражнения на пресс — а продолжительное и регулярное кардио. По сути, активные аэробные...

Похудеть - сложно! И особенно трудно избавиться от отложений в области талии и живота. Потому что он другой - такой жир называют висцеральным жиром, и он располагается вокруг органов брюшной полости. Слишком большое его количество может привести к повышенному риску возникновения таких заболеваний, как болезни сердца или диабет, так что дело не только в привлекательных формах. Но есть продукты, ускоряющие избавление от висцерального жира, и существенным подспорьем в этой задаче могут стать различные чаи...