Необходимые витамины для ногтей Важную роль для здоровья ногтей играют такие витамины: Кроме этого, для здоровья ногтей необходимы такие полезные элементы: Больше о здоровье ногтей - в полной версии статьи. Причины ломкости ногтей Причинами проблем со здоровьем ногтей могут быть: Косметические средства для ухода за ногтями Улучшить здоровье ногтей можно с помощью правильного сбалансированного питания, а также с помощью косметических средств. Ухоженный вид ногтям придадут укрепители, в основном это прозрачные лаки, которые наносятся на ногтевую пластину в качестве базы под основной цвет...

для быстрого роста ногтей 1. Увлажняйте Пить достаточное количество воды важно в отношении многих аспектов здоровья, и ногти не должны становиться исключением. Если организм обезвожен, то о здоровом росте ногтей, волос и новых клеток кожи можно и не мечтать. И если старая добрая H20 не ваш фаворит, подумайте об «увлажняющих» напитках — таких, как, например, кокосовая вода. Или добавляйте немного свежего фруктового сока и кусочки фруктов в воду: так она станет вкуснее (и инстаграмнее). 2. Принимайте...