С наступлением холодов повышается риск заболевания острыми респираторными вирусными заболеваниями и гриппом. О том, как уберечь себя от болезней и укрепить иммунитет, а также о прививках, полезных продуктах и народных методах лечения vrn.aif.ru поговорил с заместителем главного врача по лечебной части медицинского центра БСМП №8 Натальей Сорокиной. Витамины и вода Ирина Долгих, vrn.aif.ru: Нужно ли для профилактики вирусных заболеваний принимать витамины? Многие отмечают положительный эффект от приема витамина D и С...

Ну здравствуй, осень. Прогноз погоды не внушает оптимизма. И от стадий отрицания, торга и депрессии надо переходить к стадии принятия. Лето прошло. На смену солнечной погоде пришли унылые дожди. Такие погодные изменения готовят нас к встрече с сезоном простуд. Как помочь организму не заболеть, укрепить иммунитет и поднять настроение? Я собрал для вас подборку самых эффективных напитков в сезон простуд. 1. Вода. Это основа основ. Когда мы потребляем воду в большом количестве в течение дня, мы промываем ЖКТ, почки, питаем клетки...