Ни одна «волшебная пилюля» от рака не существует, зато есть вещества, вокруг которых за последние годы накопилась вполне серьёзная наука. Давайте без пафоса и с оглядкой на риски разберёмся, что именно поддерживает противоопухолевые механизмы, где доказательства крепче, а где — лишь намёк. Идём короткими шагами, по-человечески, без догм. Во-первых, старый добрый «незвёздный» герой — пищевые волокна. Чем больше клетчатки в рационе, тем ниже риск колоректального рака; мета-анализы и обзоры AICR показывают,...

Все мы, вероятно, уже знаем, что большая часть профилактики рака может быть связана с нашим повседневным образом жизни - какие продукты мы едим, как часто мы занимаемся спортом, курим или пьем больше, чем следовало бы. Наши риски рака значительно снижаются, когда мы делаем эти соображения главным приоритетом. Но мы также можем обратиться к другим средствам профилактики рака, например к травам, которые помогут нам еще больше снизить риск развития. Каждая культура на планете полагалась на мир природы для лечения, лечения и предотвращения болезней...