Как бороться с простудой и гриппом: что есть и пить? 🍵🍊 С началом холодов и приближением новогодних праздников мы сталкиваемся с повышением заболеваемости простудой и гриппом. Важно помнить, что полноценное питание, обогащенное витаминами и минералами, может значительно укрепить наш иммунитет. 💪✨ 🔸 Профилактика простудных заболеваний 🛡 Первое, что приходит на ум, — это вакцинация. Но не стоит забывать о других способах защиты от простуды и гриппа! Простуда может ослабить иммунитет, что делает нас уязвимыми к более серьезным инфекциям...

Еще раз напоминаем простые правила в период гриппа ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. 1. Грипп – это ОРВИ, он передается по воздуху или при попадании капель слизи, содержащих вирус, на слизистые. Здесь все те же механизмы, которые мы усвоили в пандемию коронавируса Например, человек покашлял в помещении, а вы рядом. Или больной покашлял в кулак, а потом подержался рукой за поручень в транспорте, за который после подержались вы и потерли глаз или губы этой рукой – Вы сами внесли вирус в свой организм. Отсюда...