Продукты для похудения: список, который пригодится на любой диете
Похудение для женщин: стратегия и ошибки
Оригинал статьи на nakachau.ru
Когда речь заходит о похудении для женщин, важно понимать: женский организм — не уменьшенная копия мужского. У нас другая гормональная среда, другой процент жира и мышц, другие энергетические потребности. Эстроген, прогестерон и кортизол влияют на то, как мы накапливаем и расходуем энергию. Например, в первую фазу цикла чувствительность к инсулину выше, и углеводы усваиваются лучше, а во вторую — повышается тяга к сладкому и задержка воды. Это не «отговорки», а реальная физиология, которую нужно учитывать...
Препараты для похудения. Пить или не пить для похудения?
Спрос на препараты, бады, средства для похудения у наших граждан не снижается, а с приближением Нового года возрастает. Корпоративы и праздничные гуляния на носу, а тело так и не похудело. Караул! Надежды на то, чтобы взять себя в руки, у многих нет. Логика подсказывает искать средства для похудения, которые могут помочь быстро и не заморачиваясь. Препараты для похудения, возможно, бывают действительно эффективны. Они помогают без труда скинуть какое-то количество килограмм. Но вот на вопрос "Что дальше?", как правило, они не отвечают...