Собрали пять мифов о почках, верить в которые опасно для здоровья. Миф: Чем больше воды пить, тем здоровее почки Утверждение, что каждый день нужно выпивать не меньше 2 литров воды, опасное и ошибочное. Правильнее ориентироваться на чувство жажды и учитывать всю воду в дневном рационе, в том числе в супе, овощах и фруктах, чае и кофе. Избыток жидкости увеличивает нагрузку на почки и даже может приводить к сбою в их работе. Нельзя пить много воды, если диагностирован гидронефроз — заболевание, при котором в почках расширены чашечки и лоханки и скапливается моча...

Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...