Собрали пять мифов о почках, верить в которые опасно для здоровья. Миф: Чем больше воды пить, тем здоровее почки Утверждение, что каждый день нужно выпивать не меньше 2 литров воды, опасное и ошибочное. Правильнее ориентироваться на чувство жажды и учитывать всю воду в дневном рационе, в том числе в супе, овощах и фруктах, чае и кофе. Избыток жидкости увеличивает нагрузку на почки и даже может приводить к сбою в их работе. Нельзя пить много воды, если диагностирован гидронефроз — заболевание, при котором в почках расширены чашечки и лоханки и скапливается моча...

Когда я впервые задумался о своём здоровье, печень была далеко не в списке приоритетов. Я всегда считал, что она "справляется" сама собой — мы редко говорим о ней, ведь она не болит, как желудок, или не стучит, как сердце. Однако со временем, после неудачных попыток похудеть и постоянного ощущения усталости, я понял: что-то идёт не так. Один врач посоветовал мне обратить внимание на печень — её роль в метаболизме, очистке организма и общем самочувствии оказалось куда важнее, чем я мог представить...