В пожилом возрасте важно поддерживать мозговую активность. Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала топ четырех продуктов, употребление которых улучшит память у пожилых. Речь идет в первую очередь о жирной рыбе. «К таким продуктам можно отнести лосось, семгу и сельдь. Омега-3 входит в состав стенки клеток мозговой ткани, влияет на память, обеспечивает противовоспалительную функцию, замедляет процесс старения, улучшает умственные способности, уменьшает риск болезни Альцгеймера и деменции», — приводит слова специалиста «Москва 24»...

Проблемы с памятью у пожилых людей обычно отмечают после 60-65 лет. Поначалу проявляясь как рассеянность и невнимательность, патология постепенно прогрессирует. В ряде случаев нарушения памяти в пожилом возрасте приводят к потере навыков самообслуживания и полной зависимости человека от помощи окружающих. Особенности памяти в пожилом возрасте Забывчивость у пожилых людей - это физиологическое явление. Оно вызвано ухудшением образования нейронных связей, нарушением кровообращения, негативно влияющим на когнитивные способности...

Возрастная потеря памяти — одна из самых неприятных «старческих болезней», но результаты крупномасштабного исследования американских исследователей показали, что правильное питание может сохранить «твердую» память. Так же, как развивающемуся детскому мозгу требуются определенные питательные вещества для роста, мозг пожилых людей нуждается в правильном питании для поддержания здоровья и более комфортного старения. По мере того как средняя продолжительность жизни людей растет, медики все больше внимания...