Человек появляется в жизни в виде плода, который состоит из воды на 99%. К моменту рождения в нашем теле примерно 90% воды, взрослый человек на 70% состоит из воды, в этом состоянии организм слаженно и эффективно функционирует. К сожалению, с возрастом содержание воды в теле человека сокращается, у людей, доживших до глубокой старости, вода в организме составляет всего около 40 % от общей массы. Значительная часть проблем со здоровьем у пожилых людей связана с обезвоживанием. Правильный питьевой режим важен для человека любого возраста, но особое значение он имеет для лиц пожилого возраста...

Пожилой возраст требует особого внимания. В это время могут обостряться хронические заболевания, и, как правило, ухудшается общее самочувствие человека. Один из простых способов поддержать здоровье пожилых людей с помощью правильного питания – добавлять пряности в пищу. Как связаны пряности и здоровье людей в возрасте Анастасия Шмыкова, сертифицированный специалист в области фитооздоровления: «Если говорить о фитоподдержке здоровья людей пожилого возраста, то мы обращаем внимание на наиболее уязвимые системы...