Как ни странно, многие забывают, что для быстрого мышления и хорошей памяти нам нужны витамины. Я обычно пью курсом, в зависимости от того, на что стоит обратить внимание: фокус, внимательность, память или ясность мышления Ставьте 👍, чтобы работать продуктивнее Расскажу про свой топ 🍋Комплекс витаминов B и C Эти витамины можно найти в обычных продуктах, но зимой мне проще выпить таблетку. Такое сочетание поможет вам в борьбе со стрессом, укрепит нервную систему, иммунитет и ускорит энергетический...

Самое время поддержать уставших детей, помочь выдержать умственную и психологическую нагрузку. Расскажем, какие витамины и микроэлементы будут способствовать улучшению работы мозга и памяти. Питание: общие рекомендации Учебный процесс сопряжен с длительным (по нескольку часов в день) статическим (не всегда удобным) нахождением за партой/письменным столом и интенсивной мозговой деятельности. Необходимо питание, включающее в себя все необходимые нутриенты и покрывающее энергозатраты: - микронутриенты...