Как улучшить обмен веществ в организме — какие продукты и напитки помогут его ускорить Регулярное поступление питательных веществ в организм и выведение конечных продуктов распада из него является обязательным условием жизнедеятельности любого живого организма.  Обмен веществ (метаболизм) – это химические реакции, протекающие в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Эти реакции важны для организма. Они дают возможность ему развиваться, расти и размножаться, сохраняя при этом свою структуру и отвечая на внешние раздражители...

Многие мечтают о быстром метаболизме — чтобы есть любимую еду и при этом не набирать вес, чувствовать энергию и легко худеть. Но с возрастом, после диет или из-за малоподвижного образа жизни обмен веществ замедляется. Вы чувствуете усталость, кожа становится тусклой, энергии хватает только на диван, а килограммы упрямо не хотят уходить. Хорошая новость: обмен веществ можно «разогнать» — не чудо-таблетками, а с помощью обычной еды. Некоторые продукты действительно помогают организму работать активнее, сжигать калории эффективнее и чувствовать себя бодрее...