А вы когда-нибудь задумывались, насколько может изменить жизнь простое облегчение? Меня постоянно мучила тяжесть, живот ныл и даже настроение становилось хуже. Интимная проблема, про которую не принято говорить вслух: запоры. Я перепробовала многое — таблетки, чаи, сомнительные советы из интернета, но помогло неожиданно простое решение. О нем и хочу рассказать: 7 привычных продуктов, которые действительно меняют работу кишечника. Но не только продукты — кое-что ещё оказалось гораздо важнее. Потому...

От здорового кишечника зависит здоровье всего тела. Я прочувствовала это на себе, когда в прошлом году начали донимать запоры. Избавиться получалось на денек-другой, а потом – всё заново. Тут же добавились и другие признаки проблем с ЖКТ, а именно тяжесть в животе, слабость, плохое общее самочувствие. Думаю, это знакомо многим – ощущения не из приятных. Из статей, написанных умными людьми, я узнала одну истину. Избавиться от запоров проще, чем кажется. Надо только снабдить свой рацион продуктами, очищающими кишечник...