Для нормализации микрофлоры кишечника используют препараты 4 групп - пробиотики, пребиотики, синбиотики, метабиотики. О том, чем они отличаются можно узнать из видео.
Про-, пре- или синбиотики: что выбрать для кишечника?🤔
Со средствами для восстановления микрофлоры кишечника знаком, пожалуй, каждый. Чаще всего их назначают при антибактериальной терапии, поскольку антибиотики недружелюбно относятся не только к болезнетворным, но и к полезным бактериям. О том, почему важно поддерживать в норме кишечный микробиом, мы говорили в недавней статье. А сегодня разберемся, чем отличаются между собой препараты для нормализации микрофлоры кишечника. К пробиотикам относятся живые микроорганизмы, которые непатогенны и нетоксикогенны, т...
Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?
Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты.
Введение
Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса...