Здоровье - это общее физическое, психическое и социальное благополучие человека, а не только отсутствие болезней или физических недугов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических недугов. Здоровье включает в себя физическое состояние организма, психологическое равновесие, социальные взаимодействия и способность к адаптации к окружающей среде. Оно также зависит от множества факторов, включая генетические предпосылки, образ жизни, питание, физическую активность, окружающую среду, доступ к медицинской помощи и социальную поддержку...

Высокое артериальное давление, или гипертония, — это распространённая проблема, с которой сталкивается много людей в современном обществе. Причины могут варьироваться от стресса до неправильного питания. Нормализация давления важна для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и других осложнений. В этой статье мы разберём, как можно естественным образом снизить давление без применения аптечных препаратов. ## 1. Правильное питание ### 1.1. Сократите потребление соли Соль — один из основных факторов, увеличивающих артериальное давление...