Многие думают, что протеиновый коктейль — это главный секрет успеха для женской фигуры. С его помощью можно худеть, наращивать мышцы, даже не прибегая к тренировкам. Это конечно не так. Главный секрет успеха при похудении после 40 лет — это восстановление мышечной массы. Для роста мышц нужны тренировки. А если вы системно занимаетесь тренировками, то и потребность в белках увеличивается. И вот тут возникает сложность: после 40-50 лет не каждой женщине комфортно потреблять достаточное количество белковой пищи...

Протеин для девушек для набора мышечной массы: какой лучше, как выбрать, как пить. Протеин – популярная спортивная добавка, которая используется как новичками, так и профессионалами для быстрого и качественного набора мышечной массы. Чаще всего добавка используется мужчинами в тренажерных залах. Восстановление мышц после тренировки и создание новой мышечной ткани невозможно без достаточного количества белка в организме. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления...