Основные функции мозга: восприятие, сосредоточение внимания, память, интеллектуальные способности – необходимы в повседневной жизни. Однако с возрастом люди всё чаще «цепляются» за привычные схемы своего поведения, так как развивается инертность работы мозга и нежелание (иногда неосознанное) осваивать что-то новое. Почему это происходит Внешне человек может оставаться бодрым и активным, но возрастные изменения затрагивают постепенно и мозг, снижая память. Причин для отчаяния нет, так как, по мнению специалистов, это нормальный процесс...

То, что вы ежедневно едите, влияет не только на фигуру, но и здоровье мозга. Продукты, которые человек потребляет ежедневно, особенно с высоким содержанием антиоксидантов, могут помочь предотвратить деменцию и улучшить метальное здоровье. Выбор красочных фруктов и овощей и отказ от обработанных продуктов – это основа успеха. Но что из привычных блюд и продуктов наиболее важно для того, чтобы мозг был счастливым и здоровым? Пища для ума и памяти Если человек хочет оптимизировать свое питание на период...