(Внимание: информация в статье носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Если вас беспокоят симптомы, связанные с памятью, вниманием или работой мозга, обратитесь к специалисту.) Вы знали, что мозг потребляет около 20% всей энергии организма? И делает это нещадно, без выходных и отпусков. Я понял это лет пять назад, когда на приёме оказался студент — парень, который готовился к экзаменам и жаловался на “провалы памяти”. Он ел как попало, пил что придётся. И знаете, что удивило? Простое изменение рациона и добавление правильных напитков помогло ему “проснуться”...

Основные функции мозга: восприятие, сосредоточение внимания, память, интеллектуальные способности – необходимы в повседневной жизни. Однако с возрастом люди всё чаще «цепляются» за привычные схемы своего поведения, так как развивается инертность работы мозга и нежелание (иногда неосознанное) осваивать что-то новое. Почему это происходит Внешне человек может оставаться бодрым и активным, но возрастные изменения затрагивают постепенно и мозг, снижая память. Причин для отчаяния нет, так как, по мнению специалистов, это нормальный процесс...