Сейчас можно услышать два совершенно противоположных мнения: Лактацию можно улучшить, употребляя определенные продукты в пищу – уверяет нас советская школа педиатров; Продуктами увеличить лактацию практически невозможно – говорят нам современные консультанты по ГВ. Но все они схожи во мнении, что способы для увеличения поступления молока все же существуют. Способы для увеличения лактации, которые рассказала мне моя акушерка, детский педиатр, консультант по ГВ и моя мама. Лично проверено на себе...

Грудное вскармливание – это особый период в жизни женщины и ребенка, требующий особого внимания к питанию мамы. Сбалансированный рацион обеспечивает организм матери необходимыми питательными веществами для здорового функционирования. А для производства молока используются запасы маминого организма, в том числе, образовавшаяся за беременность жировая ткань, являющаяся, по сути, кладезю полезных веществ. Однако есть ряд продуктов, которые могут помочь улучшить выработку грудного молока. Овсянка Овсяная каша – уникальный продукт...