После 45 лет многие женщины ощущают такие неприятные симптомы как внезапный жар, повышенное потоотделение, головные боли и беспричинная раздражительность. Если пациентка ощущает эти недомогания достаточно сильно, врачи советуют пить специальные препараты, чтобы облегчить состояние, и улучшить качество жизни. В зависимости от выраженности симптоматики могут назначаться как гормональные так и не гормональные таблетки. Как облегчить состояние? Следует знать, что гормональные изменения, которые происходят в организме во время увядания половой функции, отражаются на здоровье в целом...

Дамы, после 40 мы становимся только ярче, мудрее и увереннее, но наш организм начинает требовать чуть больше заботы — особенно кости. С возрастом плотность костной ткани снижается, а риск остеопороза растёт. Но не пугайтесь! Вам не нужны сложные диеты или дорогие добавки, чтобы сохранить кости крепкими и здоровыми. Всё начинается с тарелки. Сегодня я расскажу про 10 продуктов, которые укрепят ваши кости, добавят энергии и помогут вам сиять. Эта статья — для тех, кто хочет жить активно и не беспокоиться о здоровье в будущем...