Избыточное количество воды в организме может привести к неприятным последствиям, таким как отеки, повышение артериального давления и нарушение обменных процессов. Кроме того, задержка влаги может затруднить процесс выведения токсинов и предотвратить похудение. Хотя некоторые лекарственные препараты и хронические заболевания также могут вызвать отеки, чаще всего эта проблема связана с питанием. Ниже приведен список продуктов, которые могут спровоцировать отеки. 1. Алкоголь: После употребления алкоголя организму требуется много воды для выведения токсинов...

Вода имеет решающее значение для здоровья и является очень большой частью нашего тела. Часто случается, что мы регулярно тренируемся, едим правильно, вес уходит, но с небольшим перерывом в инерции, как будто из ниоткуда, этот вес возвращаются (иногда даже в 1-2 раза сверху). Это может быть довольно демотивирующим и может подорвать первоначальное стремление к изменениям и результатам. Это может быть связано с задержкой воды в организме - распространенная проблема, которая может вызвать отек, боль и увеличение веса...