О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

От сладкой газировки, сливок и алкоголя лучше отказаться. Некоторые простые напитки помогают снижать "плохой" холестерин, сообщила врач-кардиолог Екатерина Кияшко, пишет Telegram-канал "Доктор Питер". Эти жидкости способствуют настройке метаболизма и нормализации липидного обмена. Первое место в списке занимает обычная питьевая вода. На уровень холестерина напрямую она не влияет, но способствует поддержанию скорости метаболизма и текучести крови. Защитить клеточные стенки от свободно-радикального повреждения поможет отвар шиповника...