Как похудеть в животе и боках: эффективные советы от нутрициолога для достижения результата 🌸 Многие из нас мечтают избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков, но далеко не все знают, как сделать это правильно и безопасно. Важно понимать, что точечное похудение — это миф. Жир уходит комплексно, но грамотное питание и образ жизни помогут быстрее достичь желаемых результатов. 🔥 Почему жир откладывается именно в этих зонах? Живот и бока — это зоны, где жир накапливается в первую очередь, особенно у женщин. Это связано с гормональными особенностями и защитной функцией организма....