Наличие «лишнего живота» указывает на превышенное количество висцерального жира. Но если по утрам пить определенные напитки, от него можно избавиться. Как сообщает издание Eat This, Not That! со ссылкой на экспертов, самое главное — это не употреблять много сахара. В первую очередь, врачи советуют пить воду с лимоном, но не на голодный желудок. Сок этого цитруса даст сытости и улучшит обмен веществ. Также утром можно приготовить смузи с овсяными хлопьями либо протеиновый коктейль...

Врач-диетолог Лиза Афинская объяснила, что бывают случаи, когда человек худеет, а вот живот остается без изменений. Это может быть связано со вздутием живота, а не жиром, который не может уйти, о чем мы часто даже не подозреваем. По словам эксперта, для того чтобы стать обладательницей плоского живота, достаточно решить проблему вздутия. Дело в том, что при вздутии в организме задерживается жидкость, при этом ее также задерживают и соль, заменители сахара, консервированные продукты в рационе. Диетолог посоветовала обратить внимание на имбирь, чтобы живот стал плоским...