Когда температура летом превышает комфортные для человека 24 градуса, то организм начинает реагировать. Одним из способов защиты является потоотделение. Организм таким образом регулирует температуру нашего тела. Но норма выработки пота индивидуальна. Если один человек практически не потеет и не замечает никакого дискомфорта, то для другого выйти на улицу в жаркую погоду является целым испытанием. Что нужно делать, чтобы меньше потеть узнала Общественная служба новостей. Почему мы потеем Потоотделение – это абсолютно естественный процесс, который важен для терморегуляции организма. У каждого человека...

Честно говоря, я долго жил с мыслью, что «2 литра в день» — это железное правило. Как зарядка по утрам или чистка зубов. Пока однажды не заметил: к вечеру лицо отекает, а ночью я встаю в туалет два раза. Воды пил много — «как положено». А самочувствие — так себе. Тогда я начал разбираться. И оказалось, что универсальной нормы не существует. Сегодня расскажу, сколько воды на самом деле нужно пить именно вам — и почему «2 литра» могут вредить. Статья для тех, кто пьёт «по правилам», но всё равно чувствует отёки, тяжесть или сухость...