Нередко в редакции журналов о психологии и здоровье приходят письма с вопросом, который, уверен, волнует очень многих: «Я часто раздражаюсь, начинаю суетиться, нервничаю по пустякам… Подскажите, что делать? Пить успокоительные не хочу, так как считаю, что должен быть какой-то другой выход»...