Иногда кажется, что утренний хруст в коленях — это такая же неизбежность, как зима или паспортный возраст. Суставы имеют свой характер, и чем старше человек, тем заметнее они напоминают о себе. А я однажды встретила человека, который всё это разрушил в моей голове буквально за одну беседу. Этого человека зовут Николай Сергеевич, и ему девяносто семь. Да-да, почти век. И что поразительно — он врач. Терапевт старой советской школы, из тех, кто работает не только головой, но и сердцем. Когда он идёт, слышно только шаги — никакого характерного сухого щелчка или хруста...

Хруст в суставах — явление, знакомое каждому второму человеку после 35 лет. Одни не обращают на него внимания, другие паникуют при каждом щелчке. Но когда хрустят суставы, какие витамины пить, а когда срочно бежать к врачу? Разберемся детально. По статистике Всемирной организации здравоохранения, около 40% людей среднего возраста периодически слышат характерные звуки при движении. Важно понимать: хруст хрусту рознь. Иногда это совершенно безобидное явление, связанное с физиологией, а иногда — первый сигнал о начинающемся разрушении хрящевой ткани. Главный вопрос: если хрустят суставы, какие витамины нужны организму в первую очередь? Ответ зависит от причины проблемы...