Всем известно, что повышенный аппетит всегда приводит к чрезмерному питанию, которое в свою очередь грозит массой самых разных заболеваний. От сердечно-сосудистых и сахарного диабета до психических расстройств. Впрочем, о плохом мои клиентки чаще всего предпочитают не задумываться. И бьют тревогу только в тот момент, когда лишние килограммы на животе и попе становится сложно назвать «приятной полнотой» или «особенностями фигуры». В каком-то смысле, борьба со зверским аппетитом – один из самых главных шагов на пути к красивым формам и привлекательной фигуре...

У людей, которые привыкли к энергетикам, газировкам или сладкому кофе, при решении начать худеть возникает логичный вопрос: а что теперь пить? Кажется, что если убрать калорийные жидкости, то останется только обычная вода. Но пить одну воду скучно, а организму нужно много влаги, чтобы поддерживать обмен веществ. Сразу проясним важный момент: любая жидкость без сахара — это польза. Не нужно заставлять себя пить только чистую воду, если она «не идёт». Чай, кофе, травяные настои и даже растительное...