❓Как выбрать лекарство от бессонницы: что нужно пить, чтобы лучше спать?
Что пить вечером, чтобы лучше спать: 3 простых рецепта.
Вечером организм постепенно замедляется, но голова всё ещё «крутит» события дня, а уснуть становится сложнее. В такие моменты помогают не только проветривание комнаты и отказ от гаджетов, но и правильные тёплые напитки...