Женщины, которые следят за тем, чтобы их стареющая кожа выглядела красиво, тратят много денег на дорогие средства по уходу за кожей. И это имеет смысл. Чаще всего, такие женщины выглядят хорошо, и кожа их лица выглядит здоровой и ухоженной. Да, наша кожа — наш самый большой орган, и поэтому имеет смысл заботиться о ней. И забота эта выражается, в основном, в том, что мы покрываем ее всевозможными кремами и лосьонами. Однако, специалисты по здоровому образу жизни утверждают, что то, что мы едим, оказывает такое же, если не большее, влияние на тело по сравнению с тем, что мы на него наносим...

Когда мы говорим об уходе за кожей, то почему-то подразумеваем кучу дорогих баночек с сыворотками, флюидами и кремами. Но забываем о том, что кожа питается полезными веществами из нашей крови. И от ее состава и микроциркуляции зависит структура кожи: плотность, эластичность, цвет. В этой статье делюсь своими наблюдениями, как косметолог, и тренер по естественному омоложению. А еще подготовила для вас полный список витаминов и минералов для красоты лица - читайте до конца. Дряблость кожи — первый сигнал повышенного инсулина...