Если бы кто-то предложил напиток, который может уменьшить риск преждевременной смерти почти на 12%, многие бы наверняка восприняли это с долей скепсиса. Ну правда, слишком уж хорошо звучит. Но когда об этом говорит не очередной гуру ЗОЖ, а уважаемый медицинский журнал, становится интересно. А особенно – когда речь идёт о старом добром чёрном чае, напитке, который большинство из нас воспринимает как что-то привычное, почти незаметное на фоне модных суперфудов. Но давайте разберёмся, что на самом деле...

Усталость, ломкие волосы и ногти, перебои со сном, набор веса и низкий уровень энергии – знакомые до боли симптомы? Возможно, пора проверить щитовидку, а также наличие дефицитов витаминов и микроэлементов. Давайте разбираться, какие добавки нужны нашему организму, чтобы мы чувствовали себя бодрыми и здоровыми. Железо Вышеперечисленные симптомы могут быть симптомами гипотиреоза, а может быть у тебя гормоны щитовидки в порядке, но есть латентный дефицит железа. Не все едят красное мясо, да и женский цикл никто не отменял...