Если начать искать информацию о похудении, то большинство источников говорят о том, что нужно отказаться от алкоголя. Я же от него не отказывалась, и это никак не помешало мне похудеть на 30 кг. Если разобраться, то эти источники много чего советуют слишком категорично. Вот прям нужно полностью отказаться от того же алкоголя, мучного, сладкого, жирного и тому подобное. На деле же я бы дала другую рекомендацию - СОКРАТИТЬ. А что касается алкоголя, то при похудении не обязательно от него отказываться,...

Топ-6 напитков для похудения Что пить, чтобы похудеть? Наверняка все, страдающие от лишних килограммов, обращали внимание на заголовки в интернете: «Всего один стакан на ночь и жир уйдет!». Как правило, все это оказывается рекламой БАДов. Мы выяснили, какие напитки действительно могут помочь в борьбе с лишним весом. Так что же нужно пить, чтобы похудеть, рассказывает Бердск-Онлайн. Существует множество напитков, которые могут помочь в процессе похудения, они включают в себя: 1. Зеленый чай. Он содержит катехины, которые ускоряют метаболизм и помогают сжигать жир...