Что пить утром, чтобы сосуды оставались эластичными после 55 — тема, которая поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы в зрелом возрасте. После 55 лет сосуды теряют эластичность из-за атеросклероза, стресса и замедления метаболизма, что повышает риск гипертонии и инфарктов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 17,9 миллиона смертей ежегодно, а в России, согласно статистике Минздрава, более 50% людей старше 55 сталкиваются с проблемами сосудов...

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 55,3 кг ✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг. В процессе своего похудения в течение 2023-25 года я сбросила 26 кг лишнего веса. Очень рада, что мне удалось-таки похудеть! •Начинала похудение с суточной калорийности, соответствующей моему большому весу 82 кг, постепенно снижая ее по мере уменьшения веса. •Ориентировалась по плато, если вес стоит, значит надо снижать суточную калорийность. •Для борьбы с ложным голодом пила овсяное молоко из овсянки грубого помола...