Ученые выделяют пять фаз сна, каждая из которых характеризуется определенным состоянием активности мозга, мускульного тонуса и подвижности глазного яблока: 1 фаза — это дремота, засыпание. 2 фаза — неглубокий сон...

СОН – это состояние, которое через определенные нейрофизиологические, химические, психологические изменения позволяет нам на следующий день быть работоспособными физически, умственно и эмоционально. Сон человека ученые делят на следующие стадии: ПЕРВАЯ СТАДИЯ СНА (её также называют расслабленным бодрствованием) – поверхностный сон. В это время мы ещё не спим, но частота дыхания, пульса снижается, также постепенно снижается уровень артериального давления и мышечного тонуса. ВТОРАЯ СТАДИЯ СНА – это...