Всем привет! Часто в связи с отеками, депрессией, бешеным аппетитом, депрессией и набором веса упоминается гормон пролактин. И не зря. Пролактин - совершенно особенная история. Это прекрасный, очень важный для нашего тела гормон, который под влиянием современного образа жизни, далекого от законов эволюции и физиологии, вдруг начал частенько повышаться как у женщин, так и у мужчин. И, соответственно, создавать большие проблемы. Он в буквальном смысле идет наравне с такими отрицательными "корифеями" метаболической сцены, как повышенные инсулин, лептин и кортизол...

🔶️Пролактин — "неоднозначный" гормон, он относится к половым по целому ряду критериев, где-то играет крайне положительную роль, а где-то может сильно вредить. 🔷️В какой-то степени пролактин "отвечает" за лень и выгорание. А точнее, его повышенный уровень, который я часто вижу у своих пациентов. Он подавляет нейромедиатор мотивации дофамин, и вместе с этим приходят апатия, усталость, а иногда даже депрессия. 👇В этом посте разберем негативные эффекты слишком высокого или низкого пролактина, а также способы его снижения (включая добавки)...