Одной из теорий является предположение, что второе дыхание связано с реакцией организма на балансирование потребности в кислороде и нейтрализацию молочной кислоты в работающих мышцах. Первые 10-20 минут тренировки могут быть тяжелыми, поскольку организм в начале использует анаэробный метаболизм без доступа кислорода, сжигая углеводы вместо жира. Однако по мере тренировки организм переключается на аэробный метаболизм, который не вызывает накопления молочной кислоты и не вызывает усталости. В этот момент упражнения становятся более приятными...