Витамин В12 (цианокобаламин)
Повышен В12 в крови: причины и что делать
Нередко встречается ситуация, когда лабораторно определяется повышение уровня витамина В12. В чём может быть причина? Опасно ли это? Нужно ли с этим что-нибудь делать? В этой статье постараемся со всем разобраться. Начнём с того, что в литературе данное состояние может называться гипервитаминоз В12 и/или гиперкобаламинемия (кобаламин – это второе название витамина В12). Интерес к данной теме появился относительно недавно. Если раньше выявление повышенного уровня этого витамина встречалось редко, то сегодня это уже редкостью не назовёшь...
Витамин В12: в каких 12 продуктах его больше всего и рецепты; 16 важных функций В12.
Всем здравствуйте! Для чего нужен витамин В12? В каких продуктах его больше всего? Рассказываю: Витамин В12 единственный витамин, который содержит минерал кобальт и один из самых сложных по структуре витаминов. Известен как "красный" витамин. Основные функции: 1. участвует в процессе синтеза ДНК, 2. участвует в кроветворении, 3. участвует в углеводном и жировом обмене. 4. участвует в нормальной работоспособности нервной системы. 5.устраняет отёки 6.устраняет головокружения и усталость 7...