Моральное истощение - это состояние слабости и апатии, характеризующееся потерей интереса к жизни,ощущением замкнутого круга и бессмысленности собственных действий. Возникает в результате химического и психического стресса на длительном периоде времени, зацикленности на одном виде деятельности или перфекционизма. Переизбыток негативно окрашенных эмоций, неспособность достичь желаемого и монотонный труд приводят психику в состояние напряжения. Каждую секунду она вынуждена отрабатывать одни и те же внешние сигналы, что по итогу заканчивается уходом в защитные реакции...

1. Не нужно приравнивать свою усталость с чужой. Где-то год назад моему лучшему другу поставили диагноз рак. Он бросил работу, даже несмотря на риск остаться вообще без денег. Несмотря на помолвку, он разорвал отношения, которые его не устраивали. И он столкнулся с раком с присущим ему мужеством. Его достижение не в том, что он у него не было страха, а в том, что, несмотря на все свои страхи, он пережил трудные времена. Всегда найдется тот, кому было тяжелее, но зачем винить себя? Люди находятся в разных ситуациях и нуждаются в помощи и понимании одновременно...