Важно отметить, что тошнота - это не болезнь. Это признак чего-то другого, что происходит в вашем организме. Это может быть грипп, морская болезнь, мигрень, беспокойство, похмелье, беременность, пищевое отравление, слишком много еды, сотрясение мозга или лекарства. Что с ней делать? Существует серия проверенных временем методик, которые помогают облегчить тошноту. Вот 5 лучших: 1. Не ложитесь Когда вы чувствуете тошноту, не ложитесь. Либо сядьте, либо встаньте в постель, чтобы склониться к ней....

‍Тошнота - это довольно неприятное состояние, которое может возникнуть по многим причинам, таким как переедание, инфекции, стресс и другие факторы. Несмотря на то, что тошнота может быть очень неприятным и беспокоить, большинство случаев она проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с тошнотой и уменьшить ее проявления. 1. Отдохните и расслабьтесь. Если вы чувствуете, что вам становится плохо, попробуйте улечься или усесться в удобном положении и сосредоточиться на своем дыхании...