Мы далеко не всегда задумываемся о смысле того или иного действия, навязываемого нам массовой культурой. Подобная недальновидность может негативно сказаться как на нашей духовной жизни, так и на наших отношениях с другими людьми. Об одном таком действии – использовании эмодзи «ладошки», мы хотим поговорить сегодня. *** В социальных сетях уже давно стал популярным так называемый эмодзи (emoji)[1] – сложенные вместе ладони пальцами вверх...

Армейский жим — классическое силовое упражнение. Ещё совсем недавно, в 1960-х годах, он входил в классическое тяжелоатлетическое троеборье (рывок+толчок+жим стоя) и являлся частью олимпийской дисциплины. Он больше не участвует в олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике, но по-прежнему является регулярным упражнением на большинстве соревнований силачей. Армейский жим не только является проверкой силы, но и является одним из лучших способов развить мощную верхнюю часть тела. Он нацелен на ваши дельтовидные мышцы, а также на трапеции и трицепсы...